מפגשי איזון וכיול אנרגטי התומכים בשיחרור דפוסים שאינם משרתים אותך, ומאפשרים לך להיות יותר ממי שאת - בהתאם לחכמתך הפנימית
שיעורי עומק של תרגול גופני המשלב פילאטיס, צ'י קונג נשי, יוגה רכה ותנועה מודעת בדגש נרחב על פיתוח איכויות של תשומת לב, הרפיה, קלילות וזרימה
סדנא של 4 מפגשים לתרגול הקשבה ומודעות לחכמת
היולדת שטמונה בתאים שלך, במגוון כלים מעולמות גופ-נפש-רוח המעודדים חיבור לתנועה האינטואטיבית שלך
את יכולה לעשות שיעור יוגה, צ'י קונג, פילאטיס, פלדנקרייז ועוד… אבל מה שבאמת חשוב הוא איך - איך את מתרגלת ?
האם את נעה בכוח, בכיווץ, בהקשבה, האם את שוהה עם כאב בזמן תנועה, האם את מרפה קצת כשכואב ?
כשאת מתרגלת בהקשבה מלאה את הופכת את התרגול שלך למרחב שתומך בשלמה שאת: גופ-נפש-רוח
השיעורים שאני מנחה בזום משלבים פילאטיס, יוגה רכה, צ'י קונג נשי ומיינדפולנס ומועדדים אותך לשחרר מתחים ולקחת חלק פעיל ביצירת הבריאות הפיזית ושלוות הנפש שלך, ששזורות האחת בשניה.
אני מזמינה אותך באהבה, להצטרף אלינו לשיעורים בזום או לתרגל עם ההקלטות בזמנך החופשי, עם ליווי אישי שלי.
נעים להכיר
שלום לך, אני ענבל ומאז שאני מכירה את עצמי הגוף שלי מדבר הרבה יותר טוב ממני. לאורך השנים אני מקשיבה לו ובעיקר מתרגלת להרחיב את הנוכחות בגוף.
המתנה שלי היא לתרגל עם נשים את הרחבת החיבור לגופן, כדי להגדיל את חופש התנועה בחיי היומיום במלוא מובן המילה. אני עושה זאת באמצעות תרגול גופני מודע, מפגשי כיול ואיזון אנרגטי בטכניקת EMF, וסדנאות לנשים בהריון שנועד להתחבר לחכמת היולדת.
העשיה שלי היא תמיד ולפני הכל - באנרגיה של אהבה.