ענבל טליאז I מעודדת נשים לטפח קשב וחיבור לגופן.
תמיד ולפני הכל - באנרגיה של אהבה.
את יכולה לעשות שיעור יוגה, צ'י קונג, פילאטיס, פלדנקרייז ועוד… אבל מה שבאמת חשוב הוא איך - איך את מתרגלת ?
האם את נעה בכוח, בכיווץ, בהקשבה, האם את שוהה עם כאב בזמן תנועה, האם את מרפה קצת כשכואב ?
כשאת מתרגלת מתוך הקשבה את הופכת את התרגול שלך למרחב שתומך בשלמה שאת: גופ-נפש-רוח
פילאטיס מוּדַע, הוא תרגול המשלב פילאטיס עם טכניקות שונות, בדגש על תנועה בהקשבה בתוך מרחב נינוח וזורם שמעודד אותך להתחבר לחכמת הגוף שנוכחת בכל התאים שלך, על מנת שתוכלי לשחרר מתחים ולהטען באנרגיה רעננה ובריאה - בכל רגע מחדש - ולקחת אחריות על הבריאות הפיזית שלך ותחושת הרווחה האישית שלך.
את מוזמנת להצטרף אלינו לשיעורים אינטימיים בקבוצה קטנה בזום, או לתרגל עם ההקלטות בזמנך החופשי, עם ליווי אישי שלי.
מפגשי איזון וכיול אנרגטי התומכים בשיחרור דפוסים שאינם משרתים אותך, ומאפשרים לך להיות יותר ממי שאת - בהתאם לחכמתך הפנימית
שיעורי עומק של תרגול גופני המשלב פילאטיס, צ'י קונג נשי, יוגה רכה ותנועה מודעת בדגש נרחב על פיתוח איכויות של תשומת לב, הרפיה, קלילות וזרימה
מפגשים לתרגול הקשבה ומודעות לחכמת היולדת שטמונה בתאים שלך, במגוון כלים שמעודדים חיבור לתנועה אינטואטיבית על מנת שתהיה נגישה עבורך בתהליך הלידה
נעים להכיר
שלום לך, אני ענבל ומאז שאני מכירה את עצמי הגוף שלי מדבר הרבה יותר טוב ממני. לאורך השנים אני מקשיבה לו ובעיקר מתרגלת להרחיב עוד ועוד את נוכחות האנרגיה בגוף. חוויות החיים שלי לימדו אותי שהבריאות הפיזית מתחילה באנרגיה, והן החוסן המנטלי.
הבשורות הטובות הן שתמיד אפשר לשחרר מה שלא משרת אותנו יותר, ולבחור במה שנכון לנו לרגע הזה.
הגוף הוא אנרגיה והאנרגיה היא גוף. המתנה שלי היא לתרגל עם נשים את הרחבת החיבור האנרגטי לגופן, כדי להגדיל את חופש התנועה בחיי היומיום במלוא מובן המילה - דרך תרגול גופני מודע, מפגשים טיפוליים בטכניקת EMF, ותרגול ממוקד לנשים בהריון שנועד לעורר את חכמת היולדת שבתאים.
תמיד ולפני הכל - באנרגיה של אהבה.