שיעורי פילאטיס מזרן בזום - אונליין לייב

המסע שלי עם שיעורים אונליין התחיל בחלום להעביר שיעורים בפורמט הזה עוד בשנת 2010... גיששתי מעט לכיוון אבל לא ממש היתה תמיכה ברעיון, אז לא ניסיתי. אחרי כמה שנים החלטתי בכל זאת לקפוץ למים, ובשנת 2017 העברתי את השיעור הראשון שלי אונליין פרטני - וזה עבד פשוט נהדר! את השיעור הקבוצתי הראשון אונליין העברתי בשנת 2019 אחרי שהכרתי את האפשרויות של זום.

 

שיעורי פילאטיס מזרן - פילאטיס מודע אונליין עוברים נפלא, ואחד הדברים הדברים שאני אוהבת לומר בהקשר הזה,  הוא שתדר של אהבה צולח הכל. ואני בוחרת באפשרות הזו מתוך אמונה חזקה בממשק הוירטואלי שיכול לאפשר כל כך הרבה חופש בחירה, ולדעתי זה לגמרי העתיד. נכון, דרך התרגול הזו לא מתאימה לכולן. היא דורשת לסמוך מעט יותר על ההקשבה שלך והחיבור שלך לגופך, כזו שפחות מסתמכת על העתקת תנועות, ויותר על הקשבה להנחיות - לכן אני כל כך אוהבת את הפורמט הזה, כי הוא מעודד הקשבה ותשומת לב פנימה במקום החוצה. מי שהפורמט הזה מתאים לה, מאוד נהנית מהיתרונות של תרגול בבית, שחוסכות זמן ולכן התרגול נגיש יותר, ומתאים למי שאוהבת לתרגל במרחב האישי שלה.

 

נשים מספרות על שיעורי פילאטיס בזום כאן


 

?מה צריך כדי להתנסות בשיעור פילאטיס בזום

 .מחשב נייד, מחשב נייח או טלפון חכם, כזה שיש בו  אינטרנט, וראש פתוח לנסות דברים חדשים בעולם

 

?איך עושים שיעור פילאטיס בזום

את מקליקה על קישור קבוע שאת שומרת לעצמך, ומארגנת את מיקום המחשב/הטלפון במרחב נינוח בבית. בפעמים הראשונות אני מדייקת אותך ומדריכה אותך איך למקם את המצלמה, ומהר מאוד את תדעי לכוון אותה בעצמך... וזהו!
הכל מוכן לשיעור.

?מה מגיע לך אם את בוחרת לתרגל איתי פילאטיס בזום

  • שיעור הכרות במתנה

  • מפגש פרטני במתנה בו נכיר, נדייק ונבין את הצרכים שלך

  • אביזרי תרגול נלווים במחיר מאוד הוגן ונוח

 
למי מתאים לתרגל איתי שיעורי פילאטיס מזרן בזום?

  • לנשים שמעדיפות לתרגל בבית 

  • לנשים שאין להן זמן לצאת מהבית לסטודיו, ובכל זאת חשוב להן להתחבר לגופן

  • לנשים שמתחברות לדרך שבה אני מעבירה שיעורים, והן גרות רחוק ממני

  • לנשים שאוהבות לנוע תוך הקשבה לגוף ותשומת לב 

     

מהלך השיעור לא דורש התבוננות מתמדת על המסך

אני מנחה בדיבור עם כוונה לעורר הבנה תנועתית של הגוף, ולא העתקת תנועות

אני מאמינה שתרגול מעצים הוא כזה שמחבר אותך פנימה, לזמן איכות והכרות עם גופך


 

 

 050-3532906 | inbodymind@gmail.com

  • Facebook
  • YouTube

כל הזכויות שמורות טליאז ענבל 2020

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now